Sport.Gesundheit.
Bewegung und Entspannung in Harmonie"Das Leben besteht in der Bewegung." (Aristoteles) Sport in der Prävention und Rehabilitation - aktuelles Faszientraining mit einfachen Übungen, die Sie jederzeit anwenden können, natürlich auch zu Hause
Die Themen: Faszientraining, Bewegung, Entspannung, Natur, Klang, Stressbewältigung sind Inhalt der beliebten Wohlfühl-Wochenenden (siehe Aktuelles). … und noch ein paar Worte zum Gesundheitstraining: Was uns bewegt und hält: die Muskulatur. Unser Körper kann mit ca. 650 Muskeln arbeiten. Das Trainingsprogramm beinhaltet außerdem: Beweglichkeit - Koordination - Ausdauer - Kraft |